Questions fréquemment posées

Avant votre première séance, nous allons discuter par téléphone de vos objectifs et voir comment nous pouvons travailler ensemble pour les atteindre. Nous pourrons décider de poursuivre ensemble ou non, sans aucun frais, puisque cette rencontre est gratuite.

À la première séance, vous allez définir votre objectif ou vos objectifs à l'aide d'une entrevue et des questions que je vais vous poser. C'est ce qu'on appelle un "cadre objectif". Cela nous permettra par la suite de bien orienter les séances et d'aller droit au but. 

Par la suite, nous allons travailler à atteindre votre objectif à l'aide d'une amalgame de techniques appropriées pour vous. Entre les rencontres vous pourrez observer les changements qui s'opèrent dans votre vie. 

Certains changements s'opèrent très rapidement, au bout d'une ou deux rencontres. D'autres changements demandent un peu plus de temps. 

Suite à nos rencontres, vous repartirez avec un bilan et des outils que vous pourrez utiliser à votre guise et appliquer dans les autres sphères de votre vie.

La PNL est un ensemble de modèles et de techniques de développement personnel et professionnel destinés à améliorer la communication entre individus et à s'améliorer personnellement.

Le "P" pour programmation regroupe vos expériences vécues. Celles qui vous amènent à développer des automatismes, conscients et inconscients. 

Le "N", pour neuro est lié à vos expériences et ces programmes qui sont codés dans votre cerveau et, plus largement, dans votre système neurologique. 

Le "L" de linguistique réfère à vos programmes. Ceux-ci s'expriment et se manifestent à travers le langage verbal et non verbal. Ce langage est le reflet de vos systèmes de représentations internes. En modifiant votre langage, et à l'aide de celui-ci, vous pouvez modifier vos programmes et la façon dont votre système neurologique les code. 

La PNL offre des outils extraordinaires de découverte de soi et d'atteinte de nouveaux objectifs. Elle vous donne accès à vos ressources. À partir d'un état présent, elle vous permet d'aller vers un état désiré. 

Il m'arrive souvent de combiner la PNL avec l'hypnose car ce sont des alliées, elles sont très complémentaires.

En partie oui, surtout depuis quelques années grâce aux avancées dans des domaines comme la psychobiologie ou l'étude du cerveau. Il est fortement probable qu'un jour, la totalité des techniques repose sur des bases reconnues. 

Cependant, l'hypnose existe depuis bien longtemps et les hypnotiseurs n'ont pas attendu que l'état hypnotique soit prouvé scientifiquement pour l'utiliser.  

Tout le monde peut répondre à l'hypnose à condition d'avoir le désir de le faire. 

La transe est un état naturel que tout être vivant vit plusieurs fois par jour, comme quand on est "dans la lune" ou plongé dans un film, une musique, en conduisant... 

Vous est-il déjà arrivé de conduire du point A au point B et de vous demander comment vous avez fait pour vous y rendre? Ou encore de lire un livre et rendu à la 4e page de vous rendre compte que vous n'aviez rien retenu, que vous étiez complètement "ailleurs"? 

En hypnose ericksonienne, ces états sont recréés volontairement, amplifiés puis dirigés dans le sens souhaité. Les changements peuvent souvent être observables dès la première rencontre. 

L'hypnose de scène fascine par son mystère et son côté magique. Ce qu'il faut savoir c'est que ce type d'hypnose est conduit par une mise en scène. En réalité, un très faible pourcentage de la population, soit entre 8% et 10%, est réceptif à certaines suggestions. 

C'est le cas des inductions rapides où l'on suggère aux gens que leurs doigts sont collés et soudés ensemble. C'est pourquoi l'hypnotiseur a avantage à se donner en spectacle devant le plus de gens possible afin de trouver les meilleurs sujets  et de les faire monter sur scène. 

De plus, les attentes, les croyances, le désir de vivre une expérience fascinante peuvent donner l'impression que des phénomènes assez banals deviennent spectaculaires. 

Certains hypnotiseurs de scène aiment donner l'impression qu'ils contrôlent l'esprit des gens. Cela est totalement faux. Après un spectacle, il peut arriver que certains ne soient pas encore tout-à-fait réveillés ou qu'ils ressentent de la douleur après avoir maintenu une position inconfortable sous hypnose. Par contre, ces effets ne durent pas et toute personne hypnotisée garde toujours son libre arbitre et son sens moral. 

Gardez en tête que l'hypnose de scène est d'abord et avant tout un spectacle ayant pour but de divertir. L'hypnose thérapeutique ne ressemble en aucun cas à ce qui est présenté sur scène. 

L'hypnose est orientée en priorité sur les ressources de la personne hypnotisée et non sur ses problèmes. 

De plus, je m'assure toujours que les objectifs soient "écologiques" pour la personne. Nous allons installer des "fusibles" avant chaque expérience hypnotique afin de demander au subconscient de respecter certaines limites et d'aller chercher seulement ce qui est utile et aidant pour le travail qu'il y a à faire. Le but étant d'aller vers un état de ressource et non l'inverse. 

Beaucoup de personnes ont cette croyance.  Au contraire, l'état hypnotique donne une plus grande lucidité, amène à plus de rapidité, de créativité et de réceptivité. La transe est induite quand la personne accepte les suggestions de l'hypnothérapeute. C'est une relation de confiance et non une relation de contrôle. 

De plus, il est impossible de rester en transe de façon définitive ou de transgresser les valeurs de l'hypnotisé. Il y a toujours une part de votre conscience qui est présente et qui veille sur vous. Si quelque chose n'allait pas dans le sens souhaité, votre conscience reviendrait au galop et vous reviendriez à l'état de veille immédiatement. 

En transe hypnotique, vous gagnez du contrôle sur vous et sur votre vie, c'est un accès à une part de vous-même qui vous offre encore plus de possibilités. 

Pour les séances en ligne, vous devez avoir accès à un endroit calme où vous ne serez pas dérangé. Vous aurez besoin d'une bonne connexion Internet, d'une webcam, d'un casque d'écoute ou des écouteurs et d'une position assise confortable. 

La suite de la séance se déroule exactement de la même façon qu'en cabinet. Je vous accompagne pas à pas dans la démarche et les résultats sont comparables à ceux obtenus en personne. 

Il va sans dire que le contact humain est plus agréable et naturel. Par contre, si vous ne pouvez pas vous déplacer, les rencontres en lignes sont tout-à-fait adaptées. 

Selon Fletcher Peacock, un des vulgarisateurs les plus connus de l’Approche orientée solutions et de la communication non-violente (CNV), l'approche orientée vers les solutions est une technique de communication qui aide à:

- Mettre l'accent sur ce qui fonctionne et l'utiliser ;
- Transformer les problèmes en occasions de succès ;
- Faire plus, en forçant moins ;
- Créer sa propre réalité ;
- Trouver des solutions qui sont mutuellement satisfaisantes pour toutes les personnes concernées ;
-Coopérer davantage.

En effet, par des questions simples mais ciblées, je vous amène à transformer les problèmes en solutions. Parfois ça peut être très rapide et d'autres fois ça nous permet de cibler tout de suite le travail qu'il y a faire pour atteindre vos objectifs. C'est une technique brève et très efficace.

Les constellations familiales sont une approche thérapeutique développée par le psychothérapeute allemand Bert Hellinger dans les années 1990. 

Cette méthode s'inspire de diverses traditions et théories psychologiques, notamment la psychanalyse, la thérapie familiale systémique et les thérapies corporelles.

L'objectif principal des ateliers de constellations familiales est de mettre en lumière l'influence de nos ancêtres sur notre vie actuelle. Ainsi, par ces séances, nous rétablissons l'ordre dans le système familial et nous permettons à chacun de prendre sa place et d'assumer ses responsabilités. 

Chaque personne est influencée par les dynamiques familiales et les événements transgénérationnels qui ont marqué son histoire familiale, même s'il n'en a pas conscience. Ces dynamiques peuvent être des schémas de comportement, des conflits non résolus, des traumatismes non exprimés ou des secrets familiaux.

La série Le chemin de l’olivier, bien que romancée, met en lumière cette méthode unique. Elle permet d’avoir un aperçu du travail de groupe qui peut être fait avec les constellations familiales. 

Une séance de constellations familiales est idéalement composée de 8 à 12 personnes, parfois plus, qui seront guidées par la facilitatrice, en l'occurrence, moi ;-)

Parmi les participants, certains sont choisis pour représenter des membres de la famille du constellé, tandis que d'autres assistent en tant qu'observateurs. Le constellé expose ensuite son problème ou sa préoccupation, souvent lié à des relations familiales, des difficultés personnelles ou des schémas récurrents dans sa vie.

À partir de là, la facilitatrice demande au constellé de choisir des représentants des membres de la famille parmi les participants. Ceux-ci vont trouver leur place en se laissant guider par leur intuition et leur ressenti. 

Ce positionnement symbolise les relations et les dynamiques familiales. La facilitatrice observe ces positions et les interactions qui se produisent entre les représentants, puis intervient en proposant des ajustements ou en proposant des paroles libératrices.

Ce processus permet souvent de mettre en lumière des dynamiques inconscientes ou des liens émotionnels profonds entre les membres de la famille. En prenant conscience de ces dynamiques, le constellé peut mieux comprendre les origines de ses problèmes et trouver des moyens de les résoudre ou de les dépasser.

On peut demander de se faire consteller pour une panoplie de problématiques. Toutefois, en voici quelques exemples:

- Difficultés relationnelles

- Blocages émotionnels

-Schémas de comportement limitant

-Conflits familiaux

-Deuils non résolus

-Réalisation de soi (amour, argent, affaires, relations, etc.)

Même si les représentants ne placent pas leur constellation le jour de l'atelier, ils ne sont jamais choisis au hasard. La plupart du temps, la personne choisie vit des enjeux similaires dans sa vie, ce qui lui permet de se libérer elle aussi de certains fardeaux.

Quoiqu'il en soit, c'est une expérience qui se vit beaucoup mieux qu’elle ne s'explique. Je suis toujours aussi fascinée par ce qui se passe lors de ces séances et j'en retire toujours de grands apprentissages. Les séances se déroulent toujours dans un grand respect et dans la bienveillance de chacun et les jugements ne sont pas permis. Nous sommes tous issus d'une grande famille et cela se comprend et se vit à travers chaque constellation.

Si c'est votre première expérience, vous pouvez choisir de participer uniquement comme représentant afin de vous initier.